Le BRAINSPOTTING

 

Vous avez sans doute déjà remarqué que, lorsque vous cherchez à vous remémorer ou au contraire lorsque vous êtes déjà plongé dans un souvenir, vos yeux « fixent » naturellement « dans le vide ». En réalité, ils fixent « un spot » qui donnera accès à tout un réseau de mémoire.

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C’est là, la grande découverte de David Grand, fondateur du Brainspotting lors d’une de ses séances en EMDR.

Selon lui, « la direction de notre regard détermine comment nous nous sentons ».

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Le « Brainspot » correspond à l’activité de notre cerveau « sous cortical » (non accessible au conscient, à la pensée) en réponse à une « activation ciblée » (résonnance dans notre corps de notre problématique) et à une position oculaire (le point fixé, le « spot »).

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Cette nouvelle technique se base notamment sur :

• Les théories initiales et les recherches en EMDR

• Les stimulations bilatérales alternées auditives (activant le système parasympathique)

• Les capacités d’auto-guérison du patient

• Le double accordage : relationnel (patient-thérapeute) et neurobiologique (corps-esprit)

• La pleine conscience ciblée (l’observation de ses processus internes dans l’instant présent en lien avec notre problématique)

• Le principe d’incertitude (on ne sait jamais à l’avance jusqu’où va mener le processus)

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Vidéo: https://www.ietsp.com/ietsp-dissociation-brainspotting/